午餐包的做法
1、1，第一次做便当就上手，日本便当制作秘诀＆道具大公开。大家在看日剧的时候，是不是常常会看到日本人午餐都会拿着一个便当在吃呢午餐，为了让老公跟小孩每天可以吃到健康的饭菜，日本的主妇到底是如何在早上有限的时间内，有效率地做出便当的，看看接下来的介绍吧。▋造型满分份量满点你想做哪一款。便当的种类大致可分为两种－－学生跟上班族的便当。
2、做给小孩子跟女生的话汉堡包，可爱的造型跟缤纷的色彩十分重要。而做给男生或需要辛勤工作的成年人的话，就一定要够份量，不过最重要的，还是拥有均衡营养的食物做法，和妈妈／老婆的一颗爱心吧。小孩子很容易偏食，但如果把可爱的卡通图案放进便当内的话，便能增加食欲，最常用的方法，是先把米饭捏成卡通人物的形状，再在海苔上剪出五官贴在饭团之上。如果想做出不同颜色的话鸡肉，可以用食材跟调味料等等来进行染色。
3、例如红或橘色，可以加入蕃茄酱或红萝卜泥，紫或黑色的话鸡肉，可以加入紫苏粉或黑芝麻，黄或绿色则是咖喱粉，海苔粉或蔬菜汁。除了在米饭上花心思外，也可以试着把小孩子不喜欢的食材切成星星或爱心形状，可减低对食物的抗拒。
4、「爱妻便当」意思是妻子做给丈夫的便当。与小孩子相比，丈夫老公们的便当自然不会那么花俏午餐，但是份量则需要多一点。可以放进一些男生会喜欢的炸鸡块或汉堡排，可口之余也能提供足够的热量。在制作时可以选择细长形的两层式便当盒，一层放面或米饭，另一层放蔬菜跟肉类，细长的形状方便上班族可直接放进公事包内。
5、除了便当以外，还可以用小盒子装起切好的水果在饭后享用，可以让营养更均衡哦做法，7汉堡包，▋没有它就没有便当，挑个合适的便当盒吧。大家都喜欢买现做的便当，希望可以吃到热腾腾的饭菜，但在日本却没有这种习惯。
我午餐吃汉堡包和鸡肉
1、日本主妇们每天早上做好饭菜放进便当盒，到中午吃的时候已经放凉了。而日本人也认为鸡肉，在公众场所吃会发出热气跟香味的便当是一件不太礼貌的事，所以通常都会把便当放凉再吃。
2、最常见一定就是塑胶制的便当盒，其优点是价钱相对便宜，而且在一般杂货店也能买得到。在购买的时候，可以留意一下材质是否适合微波，因为即使在公司或学校没有微波炉，亦能在早上先微波一下再放凉，这样的话除了能达到杀菌的功效外，也能让米饭更松软好吃喔。有些塑胶便当盒的设计强调有防止漏汁的功能，如果有时候需要带有汤汁的食物的话，可以特别选择这种款式。13午餐，这是日本主妇们都一定认识汉堡包，而且梦寐以求的逸品，自古以来已使用的木制便当盒，大多以一片杉木弯曲制成。
3、吃起来的时候米饭会带有淡淡的木香味，而且木材亦能吸收多余多水分，让饭菜即使放凉了也一样美味。容易清洗且不会留有气味就是不锈钢便当盒的好处。比起塑胶便当盒，不锈钢较为耐用且不易刮伤。
4、保温的功能也完全在塑胶之上。由於不锈钢便当盒的外型看起来简洁干练，因此特别适合男生使用呢，配合保温袋使用，可以让保温便当盒的效能加强。要是吃不习惯冷饭的话，当然也可以选择保温性良好的便当盒。
5、有些还有提供高效能的保温杯，只要把高温的食材放进里面焖一定的时间，食材便会变得非常软。尤其是汤或粥等液体状的食物，到吃的时候还能保持热腾腾的呢，但是缺点就是它一般都比较重，而且价钱亦比较高。日本的主妇，通常在早上5点多就要起床开始准备便当。如果不想每天都起这么早，就要靠以下几招来节省制作的时间了，
