剖腹产术后如果想喝猪蹄汤的话,是可以一周以后吃猪蹄汤,有下奶的作用,在产后只需要多吃一些清淡些的食物,适量的活动有助于胃肠道蠕动来避免肠粘连的可能。产后如果奶水少的话,是可以让催奶师进行按摩,平常是需要多喝一些热汤类的食物。
正常分娩产褥期42天,剖腹产的恢复时间会更长一些,产后饮食要吃些热的食品,猪蹄在术后一周后就可以食用,有下奶的作用。也要多吃一些红枣粥,骨头汤,阿胶等补气养血的食品,产后一个月内不能同房,注意卫生,身体免疫力下降,容易引起产褥期感染。
一般来说剖腹产手术对身体的损伤虽然严重,但是基本上一周左右就可以恢复到正常状态,而且剖腹产本身并不会影响肠道蠕动。
猪蹄花生汤
原料:准备好猪蹄和花生,然后在准备好葱、姜、盐。
做法:
1、把猪蹄放在锅里,在放入水烧开后去除血沫,然后再把猪蹄洗干净,放在一边待用。
2、把花生、葱、姜都洗干净后,再把葱、姜都切好。
3、把花生、猪蹄,还有葱、姜一起放入锅中,然后开火,用大火烧开在转小火少一个半小时就好了,然后在放入盐。
怎样给产妇炖猪蹄汤
🐖猪蹄汤的准备
将猪蹄洗净,姜、葱切段。不喜欢葱的,也可以不放葱,但是姜还是要放。
🍲猪蹄汤的烫制
烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。再烧一些开水,将汆过的猪蹄放入,放入少量葱、姜,倒入料酒,煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意:要用开水,而非放入冷水中煮开,这样,猪蹄内的血水不会瘪回去。
🔥猪蹄汤的炖制
炖汤的锅内烧开水,或者倒入足量开水,放入煮过的猪蹄,加入葱、姜、料酒,小火炖2小时以上即可。这样煮出来的汤,油很少,有些奶白色。
1、将猪蹄洗净,姜、葱切段。不喜欢葱的,也可以不放葱,但是姜还是要放。
2、烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。再烧一些开水,将汆过的猪蹄放入,放入少量葱、姜,倒入料酒,煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意:要用开水,而非放入冷水中煮开,这样,猪蹄内的血水不会瘪回去。
3、炖汤的锅内烧开水,或者倒入足量开水,放入煮过的猪蹄,加入葱、姜、料酒,小火炖2小时以上即可。这样煮出来的汤,油很少,有些奶白色。
猪蹄汤的营养价值有哪些
猪蹄中含蛋白质、脂肪、碳水化合物。并且还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。同时猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。